Meren verran parempi
Ladataan Tapahtumat

« All Events

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Vertaisohjattu kuntosali Särkisalokodilla klo 13.

syyskuu 18 @ 13:00 - 14:30

Vertaisohjattu kuntosali Särkisalokodilla klo 13.

Lihasvoimaharjoittelu kaikenikäisille on tärkeää, mutta erityisen tärkeää se on ikääntyneille. Kuntosaliharjoittelu mm. ehkäisee kiputiloja sekä ikääntymismuutoksia lihaksissa ja luissa, polttaa tehokkaasti rasvaa sekä parantaa sokeritasapainoa ja se ehkäisee ja hoitaa ikääntymiseen liittyvää lihaskatoa. Lisäksi tasapainokin kehittyy, josta on apua kaatumisten ehkäisyssä.

Tervetuloa mukaan kunnosta riippumatta!

Tarkemmat tiedot

Päivämäärä:
syyskuu 18
Aika:
13:00 - 14:30

Järjestäjä

Yhres/ Vapaaehtoiset

Tapahtumapaikka

Särkisalokodin kuntosali
Tapahtumakalenteri
  1. Senioritanssi
    syyskuu 24 @ 15:00 - 16:00
  2. Vertaisohjattu kuntosali Särkisalokodilla klo 13.
    syyskuu 25 @ 13:00 - 14:30
  3. Keskiviikkokaffet  klo 14 Särkisalokodilla
    syyskuu 26 @ 14:00 - 16:00
  4. Yhres kävely
    syyskuu 27 @ 11:00 - 12:00